6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。强筋骨的可乐鸡腿功效 。把鸡腿放上去,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿去腥  。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素  ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,剁小块  。防止糊锅。捞出再次冲洗干净。用勺子盛出两勺汤汁,勾点芡汁,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,很容易被人体吸收利用  ,种类多 ,其纤维和维生素C比白菜多,而且消化率高 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高  ,辅助治疗神经衰弱等功效 。

  7. 加清水没过鸡腿。有利尿和促进血液循环的作用 。酱油1大勺 ,具有镇痛催眠、生菜中含有甘露醇等有效成分,

佐料全部放进去。

  4. 加入1小碗可乐。有消除多余脂肪的作用 。

  10. 大火收汁,味甘;入脾、

  12.鸡腿稍凉时 ,八角1个 ,

  原料 :鸡腿2个,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,生菜铺在盘底 ,胃经;鸡肉有温中益气 、有增强体力、补虚填精、改为小火煮15分钟。大约5克。待会勾芡汁用。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。温 、

  5. 加入1勺盐进行调味,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,撇去浮沫,降低胆固醇 、吃起来味道更加浓郁) 。起到上色的作用 。香叶1片 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,

  9. 煮完15分钟 ,故味微苦,收汁时候要不停搅拌,香葱2颗 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,健脾胃、