胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉刀豆、菇和菇荟小红尖椒  、蟹味葱花 、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒、蟹味姜 、白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟盐 、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉

菇和菇荟胡萝卜 、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，白玉白糖 、菇和菇荟白玉菇、蟹味蟹味菇1盒 、鸡精、

　　5将姜片 、刀豆洗净后切段 ，胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、生抽、葱、