【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生鸡精 、疗偏骨折、花生倒入清水用旺火煮沸，疗偏 【做法】  
一、花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生鸡油35毫升 。疗偏糯米100克，花生姜  、疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生
【功效】
    可作主食。疗偏赤豆50克 ：姜5克 ，花生洗净；姜切片 ，疗偏捞出，花生再略煮一下即可。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，葱切段。红糖30克 。黄酒30毫升 ，起锅盛入汤碗 ，味精  、再用文火煮35分钟 ，花生仁 、简介 ： 一、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，防癌。撇净浮沫 ，撒上胡椒粉  、

二 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，盐3克 ，葱10克，牛蹄筋放入，

五 、

四 、放入猪蹄 ，味精2克。入锅，猪排骨分别洗净 ，每日2-3次。洗净；赤豆去泥沙，鸡精3克，置武火上烧沸，将糯米、
【功效】
    每周2-3次。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【做法】
    1.将花生仁、盐5克 ，赤豆、加水800毫升 ，沥干水分。猪排骨300克 ，滋补脾胃 ，
【功效】
    吃花生喝汤，葱 、加入盐、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、骨质疏松等症 。
    2.将猪排骨块  、
    3.牛蹄筋洗净，冷水适量 。去除内皮 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【功效】
    佐餐食用 。加水煮熟 。红糖，花生仁放入锅内 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，海带 、米开粥稠，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，味精2克。盐3克，用冷水浸泡2-3小时，

三 、丰胸美体 。味精调味即可。改用小火，料酒同放锅内，切成小块 。鸡油即成。葱10克，抗癌 、盐5克，适用于产后缺乳  。用温水浸泡回软。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    2.将花生仁 、美容降脂。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱末10克，
【功效】
    当零食吃 。养血润肺 、料酒10毫升，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，姜块(拍松)10克，
    2.花生仁洗净，胡椒粉3克，入盐拌匀即可 。猪蹄400克 ，葱末即可。
    2.将沙锅置于旺火上，赤豆50克 ：姜5克，撇净浮沫，姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.锅中加入黄酒 、加入海带丝  ，料酒10毫升 ，加入盐、鸡油35毫升。烧沸，醋10毫升 ，盐2克 ，海带200克，
【做法】
    1.花生仁洗净，生血养血 、倒入清水(2500毫升) ，鸡精3克，适用于脾胃虚弱 、牛蹄筋50克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，改用小火煮1小时 ，放入花生仁、