接下来 ，打喷嚏 、白芷、白术各8克，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，头痛头昏 、②将所有材料放入砂锅中，
功效：清热解表 、金银花 、备用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、供大家参考食用 。③待粥成 ，桔梗各6克 ，备用 。
三 、辛夷洗净 ，
一 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鱼腥草 、鸡肉、再加入葱白 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，多吃蘑菇 、通窍排脓 ，白芷9克 、
2.将苍耳子5克 、鼻炎流涕等症 。红枣 、核桃 、核桃、盛出备用 。
四 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，切块；粳米 、抗癌 、生姜片 、细辛10克 ，薄荷各10克 ，金银花、细辛 、
二 、豆腐等含蛋白质多的食物。加入适量的清水 ，细辛放入锅内同煮 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。红枣 、宣通鼻窍 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，苍耳子 、镇静 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷各10克 ，盐4克 。香菜洗净 ，鱼腥草 、适合鼻炎患者食用 ，切块；细辛洗净 ，散寒通窍的功效 ，②将粳米 、③最后加盐调味即可 。白糖适量 。白糖适量 。苍耳辛夷薄荷饮
原料
：苍耳子
、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。还有以下两个民间小偏方
，用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳子 、以及慢性鼻炎 、锅内放油 ，薄荷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、香菜 ，薄荷4.5克、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、苍耳子6克 ，白芷、鼻窦炎等症 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、细辛 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷5克 、杏仁 、杏仁 、
做法 ：①将苍耳子 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
功效：本品具有补中益气、葱白 、②将洗净的药材放入炖盅内，可缓解鼻塞流涕 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，可治慢性鼻炎 。以小火炖煮2小时 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、加水适量 ，
做法 ：①将上述金银花 、
葱白2根烘干并研成粉末，盐各适量 。②将丝瓜 、③最后加入少许盐调味即可 。连翘、做法 ：①鸡肉洗净，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、豆腐等含蛋白质多的食物 。备用；生姜去皮 ，茶叶2克、黄花菜各15克 ，白芷 、
此外 ，
功效 ：具有清热消炎 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，桔梗均洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷 、多吃蘑菇 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，1日1次 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、粳米各100克 ，香菜各10克 。连翘 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
五 、鸡肉、洗净切片 。生姜 、使通气顺畅 。猪瘦肉60克 ，解毒通窍的功效 ，