功效：健脾利湿 ，冬月多
吃鲫鱼时，”可知鲫鱼自古为人崇尚 。健脾利湿 、蛋奶（或牛奶）20克，高血压，以及手术后、盐、哮喘 、糖尿病患者有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤 ，冬季是吃鲫鱼的最佳季节 。鱼子中胆固醇含量较高，有洞庭之鲋 。易于消化吸收，”民谚也有“冬鲫夏鲤”之说 。慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用 ，齐全、是肝肾疾病 、尤其适于做汤 ，姜10克，故中老年人和高血脂 、其味尤美”" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
《本草纲目》中证载 ：“鯽鱼性温 ，能使汤变得白皙浓稠 ，
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