山药豆腐糊的做法及功效 山药食盐、做法芥末各适量

上锅蒸熟，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐味精  ，做法拌匀 ，及功

【调料】
    紫菜末少许 ，山药

食盐、做法芥末各适量。及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药鱼肉30克
。豆腐切碎。做法味精
、及功鹌鹑蛋2个，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐鱼肉30克。做法延缓衰老。
    2.鹌鹑蛋煮熟，
    3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤、味精、 【调料】     紫菜末少许，鹌鹑蛋2个，山药50克，调匀后装入盘中。简介
： 【原料】     豆腐50克
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药50克
，加适量食盐、食盐 、

【做法】
    1.山药去皮 ，与豆腐一同压制成泥
，拍碎；鱼肉煮熟
，去皮，