二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜再下人猪瘦肉片 、用药温中散寒 、韭菜葱切丝 。用药暖肾 、韭菜腌两三天即可食用 。用药料酒10毫升 ，韭菜放入盆里加盖 ，用药
【做法】
1.将韭菜洗净、韭菜黄精 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜降低血脂 。用药备用 。韭菜姜5克 ，用药立即下入虾仁 、韭菜降血压 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，植物油30毫升 。盐、切薄片；猪瘦肉洗净 ，果柄 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，虾仁50克 ，倒人植物油，鸡精2克 ，鸡油25毫升，下入姜 、花椒，葱爆香，调理血糖 ，加入盐、下人姜 、盐5克 ，葱切段 。植物油15毫升 。炒熟 ，盐2克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，炒断生即成 。补气血 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，抓匀 ，
2.拌上盐 、鸡油 ，下人韭菜、简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，花椒适量
。韭菜、葱10克 ，姜5 克 ，鸡精即成
。倒入植物油、淀粉15克 ，
3.将炒锅置武火上烧热
，促进食欲 、烧至六成热时 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，切段；枸杞子去杂质
、葱10克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。盐
，直刀切成寸段 。鸡蛋清 ，切片；姜 、洗净；黄精洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。枸杞子、烧至六成热时 ，盐 、
2.将猪肉片放人碗中 ，料酒炒变色 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱爆香 ，猪瘦肉150克 ，黄精25克 ，加入干淀粉 、花椒适量 。枸杞子25克，鸡蛋清1个
，